Come Esce la Tua Pipì?
Guardare dove va la pipì. Argomento senza dubbio insolito, ma che nasconde delle informazioni molto importanti.
Il 75% di voi (abbiamo recentemente fatto un sondaggio e avete partecipato in oltre 1200 persone) per fortuna la sua pipì la osserva, bravə! Se sei tra quellə che si stanno chiedendo perché guardarsi la pipì, la domanda è ovviamente legittima; in fondo, nessuno ci insegna che osservare queste cose può essere importante. Osservarsi in generale la vulva è già una cosa “insolita” (ma non dovrebbe esserlo).
Esce dritta? Storta? A spruzzo? A gocce? Cambia a seconda della posizione? O se vi siete totalmente depilate?
Sapere come esce la nostra pipì ci può dare delle informazioni interessanti su come sta il nostro pavimento pelvico. In condizioni normali, la pipì dovrebbe uscire con un flusso costante, dritto, senza spingere e avendo una sensazione di essersi svuotate del tutto. Se qualcosa non ti torna, allora sei dei nostri, ovvero fai parte del 63% che ci ha detto che la pipì devia.
Uno dei principali motivi per cui la pipì ha questo comportamento è che, probabilmente, c’è una contrattura a livello del pavimento pelvico. Se è la prima volta che senti parlare di pavimento pelvico o ti stai chiedendo cosa c’entra con la pipì ti rimando ai nostri articoli o al nostro podcast.
Non è grave, niente panico, ma è una cosa che ti consiglio di approfondire, perché può essere che, da una piccola contrattura, si possano poi sviluppare altri fastidi o problemi se non si “scioglie”. Nella maggior parte dei casi, con una valutazione del pavimento pelvico e una riabilitazione, si può imparare a decontrarre ed essere più consapevoli del proprio pavimento pelvico.
Se la pipì devia (tipo tutta da un lato, e magari scende/tocca la coscia) oppure esce a spruzzo andando un po’ ovunque, oppure a goccioline e con difficoltà la contrattura c’è e si manifesta anche se fai la pipì nel modo corretto (ovvero seduta, con un piccolo rialzo sotto i piedi e senza spingere).
Ci sono delle situazioni dove la cosa può essere accentuata da altri fattori, ad esempio se sei in un bagno pubblico e sei messa in bilico a farla in piedi: la posizione ovviamente non aiuta il pavimento pelvico e vedrai che la pipì devierà più del solito.
In alcuni casi, anche una coppetta mestruale sbagliata o messa male potrebbe comprimere l’uretra e quindi vediamo che la pipì ad esempio esce a spruzzo.
Anche sensazioni come non essersi svuotata del tutto, pesantezza, oppure qualche gocciolina che esce anche quando ci siamo alzate sono tutti segnali di una disfunzione del pavimento pelvico da tenere sotto controllo.
La grande maggioranza di chi ha partecipato al sondaggio (65%) ci ha detto che quando si depila totalmente, la cosa peggiora. Sfatiamo subito questo mito: come ci ricorda una delle nostre esperte, Rita Anna di Molfetta, i peli non c’entrano nulla. Mascherano la contrattura ma, una volta che non c’è più “l’aiuto” del pelo, la vediamo semplicemente molto più evidente. Il problema è che c’è sempre stata.
Altra questione da sfatare è la forma delle labbra (piccole o grandi) che non influenza il getto della pipì.
Sento che a questo punto ti sarà scappata la pipì e vorrai andare a controllare come esce quindi... Vai! Sappi che trattenere la pipì non fa bene al nostro pavimento pelvico e ricorda di utilizzare sempre un piccolo rialzo sotto i piedi.
