Educazione Sessuale - ep. 5: Corpi e Media
Benvenut* all'ultimo episodio delle serie dedicata all'Educazione Sessuale, ovvero dove ti forniamo l'educazione sessuale che hai sempre voluto. Se ti sei pers* gli altri articoli, puoi recuperare a questo link.
Indice:
Corpi
Colore della pelle
Peli sul corpo
Disordini alimentari
I social media hanno un forte influsso sulla relazione che abbiamo con il nostro corpo. Siamo costantemente bombardat* da immagini che ritraggono corpi altamente ritoccati, e ciò può avere un forte impatto negativo sulla percezione che abbiamo di noi stess*. Bisogna essere consapevoli che, quando si scorrono i social network, la maggior parte dei contenuti è ritoccata ed è importante mantenere un occhio critico anche sfogliando le riviste. Contenuti potenzialmente traumatici: in questo articolo si parlerà brevemente di disordini alimentari, se questo per te è un tema delicato non forzarti a leggerlo, soprattutto se lo ritieni difficile da affrontare o potenzialmente sensibile.
Corpi
Certi tipi di corpi sono visti come “alla moda” e questa visione cambia con il passare del tempo - i nostri standard di bellezza sono diversi rispetto a ciò che era considerato desiderabile 20 anni fa.
Esistono poi altri fattori come il paese, la religione e il background culturale che possono influenzare le nostre aspettative e i nostri standard. Gruppi di persone differenti, per esempio, giudicano diversamente cose differenti; alcune persone pensano che sia fondamentale rientrare in una specifica categoria per essere accettati. In questo momento negli Stati Uniti e nel Regno Unito le curve, i fondoschiena prominenti e le labbra gonfie sono un trend, con persone come Kylie Jenner al vertice di ciò che una donna desidera essere, mentre negli anni ‘90 andava di moda essere magrissime come Kate Moss. La pressione che si genera per aderire a queste mode può essere molto nociva e potenzialmente può danneggiare la salute fisica e mentale.
Per gli uomini, gli standard di bellezza continuano a imporre un corpo atletico con una buona postura, spalle larghe, fianchi stretti e una muscolatura evidente. Avere la barba è ancora visto come un segno di mascolinità e qualcosa a cui aspirare.
Gli standard di bellezza sono solamente degli ideali arbitrari decisi dalla società e da essa dipendenti nella loro variazione - e noi nel frattempo tentiamo costantemente di soddisfare le aspettative che ci vengono imposte dai media. Le persone famose sono costantemente messe sotto accusa per quanto riguarda il loro peso e vengono rimproverate se sono troppo “grasse” o troppo “magre”. I media sono pieni di contraddizioni. Sembra che, comunque tu appaia, non sarai mai totalmente desiderabile o accettat*.
Colore della pelle
In aggiunta a ciò, la discriminazione sulla base del colore della pelle è un enorme problema che viene costantemente rimarcato dai media. Ancora una volta, le persone di colore si sentono dire che sono troppo scure per essere belle, mentre vengono pubblicizzati prodotti per sbiancare la pelle; allo stesso tempo, però, con le celebrità bianche che cercano in ogni modo di scurirsi abbronzandosi, l’appropriazione culturale diventa lo standard di bellezza. Abbronzarsi oltre misura mentre le altre persone fanno di tutto per diventare più chiare per essere accettate e desiderate dimostra il doppio standard che è in gioco qui.
Mentre le persone bianche si scuriscono, la tendenza ormai da molto tempo di quelle di colore a schiarirsi la pelle rimane prevalente. Cerca di essere consapevole del danno che può portare a te e agli altri l’alterazione del colore della tua pelle.
Peli sul corpo
L’idea che sia necessario essere completamente depilati ci deriva dai media mainstream. Come scegli di far crescere i tuoi peli è una tua scelta personale e non devi lasciare che nessuno ti dica che i tuoi peli sono disgustosi o innaturali. Alcune donne, per motivi genetici o di altro genere, hanno più peli di quanti ne siano socialmente accettati dai canoni estetici; allo stesso tempo, molti uomini non riescono a farsi crescere la barba - molto ha a che fare con la genetica e ciò non deve impattare sulla propria autostima. Per combattere l’idea negativa che abbiamo verso le persone che non rientrano nei canoni classici di bellezza, facciamo attenzione alle immagini che accettiamo.
Disordini alimentari
A prescindere dal proprio corpo e dal proprio genere, chiunque può soffrire di disordini alimentari e questi si possono manifestare in modi molto diversi. Le abitudini insalubri possono comprendere il mangiare poco, il mangiare troppo o il porsi regole rigidissime per mangiare e allenarsi. Non è necessario corrispondere a uno di questi estremi per avere un rapporto sano con il proprio corpo e con il cibo.
Allenarsi e mangiare bene dovrebbero essere svolti nell’interesse di se stess*, non allo scopo di fare una buona impressione su qualcuno o raggiunti grazie a un metodo basato sul senso di colpa. Prova a fare pensieri positivi sul tuo corpo e a essere gentile verso te stess*, senza compararti continuamente ad altre persone che vedi online. Impara a focalizzarti sull’accettazione del tuo corpo prima di concentrarti sulla positività.
Non tutti i disordini alimentari si manifestano allo stesso modo. “Grasso” non significa sempre insalubre e “magro” non significa sempre sano. Per cominciare a sentirti meglio, inizia parlandone con qualcuno. Che sia uno psicologo, un terapeuta, un medico, organizzazioni o siti di chat online, molte persone sono lì per aiutarti e non devi vergognarti di chiedere aiuto. Cambia le persone che segui sui media, riempi il tuo feed di diversità e positività.
Domandati: quanti diversi tipi di bellezza vedi ogni giorno? Quanti diversi tipi di corpi vedi, apprezzi e rispetti? Come puoi cambiare la tua mentalità verso i media di cui fruisci? Disimparare questi standard e abbracciare la tua natura e il tuo corpo può essere un percorso lungo e difficile, ma l’importante è capire che il tuo corpo è bellissimo e speciale così com’è!